日本人の2人に1人は花粉症！はじめての花粉症で対処方法に困ったら

日本人の42.5％は花粉症

日本耳鼻咽喉科学会会報による2019年の調査によると、日本人の花粉症有病率は42.5％でありおおよそ2人に1人が花粉症という結果が出ています。また、年々花粉症の患者数は増えていることから、現在はこの数字よりも増えている可能性も高いでしょう。
そのため、今は花粉症ではないという人も決して他人事ではなく、いつでも花粉症になるリスクがあるのです。しかし、はじめての場合は花粉症の症状だと気が付かなかったり、どのように対応すればよいのかわからなかったりと悩むこともあるかもしれません。症状の特徴や対応とはどのようなものなのでしょうか。

花粉症かも？主な症状と対処方法

花粉症かもしれないと疑う症状には、以下のようなものがあります。

花粉症の特徴的な症状

• 鼻づまり
• 鼻水(透明でさらさらとした鼻水)
• くしゃみ
• 目のかゆみ
• 目の充血や涙
• 咳
• 頭痛や頭重感
• のどや皮膚のかゆみ

患者数の多いスギ花粉の季節は、風邪が流行しやすい時期でもあるため風邪と勘違いするケースもあります。くしゃみや鼻水の症状は風邪の初期症状に似ていますが、花粉症では目のかゆみを伴うことが多く、風邪と違って熱が出ることはありません。風邪と見分ける際のポイントとして、覚えておくとよいでしょう。
また、花粉症かもしれないと思ったら、薬局やドラッグストアで花粉症の薬を購入するなど何らかの対策をとることが大切です。時間がない、面倒だからと何もせずに放置すると、悪化して日常生活に支障をきたす可能性があるため注意してください。

新たな花粉症にならないためにも予防は大切

花粉症の中でも、日本人の罹患率が多いのがスギ花粉によるものです。しかし、スギの花粉症であってもヒノキやブタクサなどの別の花粉症になる可能性もあります。複数の花粉症にならないためには予防が大切であり、そのためには花粉との接触を避けるのが一番です。外出時のマスクやメガネ・帽子の着用などを意識するなどして花粉症を予防しましょう。
2人に1人は花粉症という高い罹患率ではありますが、しっかりと対策や治療をすれば症状を大きく軽減できます。昨今では、薬局やドラッグストアなどで販売されている鼻炎用の市販薬も充実してきています。はじめての花粉症でも、対策やお薬を上手く活用しながらつらい季節を乗り越えましょう。

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